Menu
Praca na zgrupowaniu trwa
Piłkarze Lecha Poznań kończą trzeci dzień na zgrupowaniu we Wronkach. Oczywiście w pierwszym okresie letnich przygotowań jest położony nacisk na mocną pracę fizyczną, a trener Niels Frederiksen wraz ze sztabem szkoleniowym nie oszczędza zawodników.
Dla przykładu, możemy prześledzić jak standardowo wygląda plan dnia lechitów w Centrum Badawczo-Rozwojowym. Śniadanie jest między godziną 8 a 9. Potem odbywają się testy krwi, które pozwalają określić np. poziom zmęczenia organizmów piłkarzy i dostosować w ten sposób środki treningowe. W środę o 10.15 odbyła się również odprawa, na której trener Niels Frederiksen omówił testy, jakie zostały w pierwszych dniach przygotowań przeprowadzone.
Jeszcze przed południem rozpoczyna się standardowa praca. Na pierwszy ogień idzie siłownia, która w CBR jest wyposażona we wszystkie potrzebne pierwszej drużynie narzędzia. Trzy kwadranse później rozpoczyna się trening na murawie. Tutaj nie brakuje pracy fizycznej, ćwiczenia nastawione są na intensywność. Dla przykładu, w pierwszych dniach niezwykle wyczerpująca była gra sześciu na sześciu, która odbywała się na połowie boiska, a punkty zdobywało się po umieszczeniu piłki w narożniku.
O godzinie 13 zespół spotyka się w jadalni na obiedzie. Potem wszyscy mają czas wolny do drugiej jednostki treningowej, która w środę rozpoczęła się o godzinie 17.30. Zwykle zajęcia trwają między 90 a 120 minut. O godzinie 20 jest kolacja, a o 23 zarządzona jest cisza nocna. Plany zmienią się w sobotę (29 czerwca), bo wtedy odbędzie się pierwszy sprawdzian - gra towarzyska z Lechią Gdańsk. Początek we Wronkach o godzinie 13.
Next matches
Friday
29.11 godz.20:30
Piast Gliwice
vs
|
Lech Poznań
Friday
06.12 godz.20:30
Górnik Zabrze
vs
|
Lech Poznań
Recommended
Newsletter
Subscribe
-
Sponsor strategiczny
-
Sponsor główny
-
Sponsorzy techniczni
-
Sponsorzy techniczni
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Patronat medialny
-
Partner Akademii
-
-
KKS LECH POZNAŃ S.A.
Enea Stadion
ul. Bułgarska 17
60-320 Poznań
Infolinia biletowa:
tel. 61 886 30 30 (10:00-17:00)
Infolinia klubowa: Tel: 61 886 30 00
mail: lech@lechpoznan.pl
Biuro Obsługi Kibica