Sztab szkoleniowy podczas obozu na Cyprze nie tylko pracuje nad siłą i wytrzymałością piłkarze. Trenerzy na bieżąco monitorują pracę wykonaną przez zawodników podczas treningów. Mogą w ten sposób sprawdzić ich zaangażowanie.
Sztab szkoleniowy podczas obozu na Cyprze nie tylko pracuje nad siłą i wytrzymałością piłkarze. Trenerzy na bieżąco monitorują pracę wykonaną przez zawodników podczas treningów. Mogą w ten sposób sprawdzić ich zaangażowanie.
Jeszcze przed wylotem na zgrupowanie piłkarze Lecha wzięli udział w testach wysiłkowych. Określiły one progi wytrzymałościowe zawodników. Dzięki temu trenerzy wiedzą jakie jest maksymalne tętno piłkarzy podczas wysiłku. - Od początku zakładaliśmy, że w tym makrocyklu treningowym będziemy pracowali nad wytrzymałością i siłą. Jeden trening w ciągu dnia poświęcony jest sile, a drugi wytrzymałości - zaznacza trener przygotowania fizycznego Cesar Sanjuan-Szklarz.
Szkoleniowcy podczas treningów rozdają zawodnikom pulsometry, które radiowo łączą się z nadajnikiem podłączonym do komputera. - Dzięki temu już w trakcie treningu mamy podgląd na dane - zaznacza trener, który przed zajęciami rozdaje też wybranym piłkarzom zegarki. Pozwalają one monitorować wyniki lechitom podczas biegania. Urządzenie otrzymuje lider grupy, którego zadaniem jest dyktowanie tempa.
Next matches
Friday
31.01 godz.20:30Sunday
09.02 godz.17:30Recommended
Subscribe