Lech na Zimę: jak odżywiać się w chłodne dni?

Już w niedzielę 21 lutego na Ligawie odbędzie się impreza skierowana przede wszystkim dla najmłodszych sympatyków Kolejorza. Nie oznacza to jednak, że tylko dzieci mogą liczyć na atrakcje! Rodzice będą mieli okazję porozmawiać z ekspertami od zdrowego żywienia, którzy doradzą jak dbać o rozwój swoich pociech, a może nawet zdradzą kilka tajemnic odżywiania podopiecznych Jana Urbana.

Zadbaj o zdrowie swojego dziecka

Funkcjonowanie organizmu dorosłego człowieka, w dużej mierze zależy od tego, jak zostanie ukształtowany za młodu. Duży wpływ na to ma odpowiednio zbilansowana dieta oraz dobra kondycja fizyczna. Co powinno jeść Twoje dziecko by być zdrowe? Jakie potrawy powinny gościć na Twoich stole, kiedy za oknem mróz? O to już w niedzielę możesz zapytać Patrycję Kłysz, dietetyk Lecha Poznań!

Podczas rozmowy dowiesz się jak powinna odżywiać się Twoja pociecha i jakie produkty warto wybierać, by organizm młodego człowieka mógł jak najlepiej funkcjonować przed, w trakcie i po każdej aktywności fizycznej.

Poznaj Kolejorza od kuchni

Oprócz dietetyczki, która pracuje z drużyną mistrza Polski na Ligawie pojawi się Artur Dzierzbicki, kucharz Kolejorza, który codziennie przygotowuje zawodnikom pierwszej drużyny Lecha Poznań zdrowe, a przed wszystkim smaczne posiłki. - W niedzielę pokażemy młodym ludziom jak przygotować zdrowe ciastka, które na co dzień jedzą zawodnicy Kolejorza. Zawarte są w nich wszystkie składniki odżywcze, które pomagają funkcjonować organizmowi w te chłodne dni - opowiada kucharz mistrza Polski - Wspólnie z dietetykiem Patrycją Kłysz chcemy uświadamiać, jakie przekąski wybierać zimą zamiast cukierków i innych łakoci.

Jesteś ciekawy co jedzą mistrzowie Polski, by mieć energię podczas treningów i najważniejszych meczów? Przyjdź w niedzielę na Ligawę, gdzie będziesz mógł poznać odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania. Lech na Zimę potrwa od 12:30 do 16:00, a udział w imprezie jest bezpłatny. Serdecznie zapraszamy!

Więcej informacji o Lech na Zimę znajdziesz tutaj >>>