Menu
Lechici przeszli test wysiłkowy
W środę rano piłkarze Lecha przeszli w hali AZS przy ul. Pułaskiego test wysiłkowy. Jego wyniki pomogą sztabowi szkoleniowemu w ułożeniu planu treningowego na zimowe zgrupowania. Ten sam test jest przeprowadzany kilka razy w trakcie sezonu.
W środę rano piłkarze Lecha przeszli w hali AZS przy ul. Pułaskiego test wysiłkowy. Jego wyniki pomogą sztabowi szkoleniowemu w ułożeniu planu treningowego na zimowe zgrupowania. Ten sam test są przeprowadzany kilka razy w trakcie sezonu.
- To test, który pomoże nam zindywidualizować trening piłkarzy - mówi trener przygotowania fizycznego Andrzej Kasprzak. - W testach najlepiej wypadają zawodnicy, którzy charakteryzują się dużą wytrzymałością. Szybkościowcy mają zazwyczaj gorsze wyniki - dodaje.
Zawodnicy biegają po elipsie mierzącej 200 metrów z narastającą prędkością biegu. W trakcie testu zawodnikom pobierana jest krew. Mierzone jest też tętno zawodników.
Sztab szkoleniowy przed wylotem na zgrupowanie na Cyprze chce mieć dokładne informacje, które pomogą ustalić poziom obciążeń treningowych. Testy przeprowadzone w ostatnich dniach a także pomogą lepiej poznać organizmy zawodników, a także lepiej kontrolować ich wysiłek.
Piłkarze Lecha poza testami progresywnymi w środę popołudniu trenowali. W nocy wyjadą na pierwszy zimowy obóz.
Następne mecze
Piątek 31.01 godz.20:30
Lech Poznań
vs
|
Widzew Łódź
Niedziela 09.02 godz.17:30
Lechia Gdańsk
vs
|
Lech Poznań
Polecamy
Newsletter
Zapisz się do newslettera
-
Sponsor strategiczny
-
Sponsor główny
-
Sponsorzy techniczni
-
Sponsorzy techniczni
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Patronat medialny
-
-
KKS LECH POZNAŃ S.A.
Enea Stadion
ul. Bułgarska 17
60-320 Poznań
Infolinia biletowa:
tel. 61 886 30 30 (10:00-17:00)
Infolinia klubowa: Tel: 61 886 30 00
mail: lech@lechpoznan.pl
Biuro Obsługi Kibica